硬抗不吃药，怕体温过高导致宝宝畸形；吃药治发烧，又怕吃错药致畸。

孕妈可真是太难了！孕期的每一天都是战战兢兢。

那么，体温多少才能定义为发烧呢？如何安全退烧呢？
 

孕妈由于怀孕后激素的作用，体温要比常人偏高一些。如果孕妈测出体温在37.0℃-37.5℃之内时，这属于正常现象。当体温大于37.5℃时，考虑孕妇在发热。若体温不高于38℃时，并不需要担心，也不需要治疗，宜采用物理降温。一旦体温超过39℃即为高热，应该服用退烧药，给予降温治疗。
 

 

如果孕妇的身体温度低于38.5℃，一般不予药物退烧治疗，不推荐用发汗、捂汗的方式退烧，宜采用物理降温，如毛巾冷敷、小面积擦拭酒精等方式退热。

1、冷敷：可以多准备几条冰箱中冰过的冷毛巾，或者用毛巾包裹着冰袋，来降低体温。

2、热水泡脚：热水泡脚可以加快血液的循环，增加身体代谢机能，就可以缓解发烧的症状。

3、多喝热水：喝水可以补充身体丢失掉的水分，增强身体的抵抗力，帮助身体恢复。

当孕妇体温高于38.5℃，或者物理降温效果不佳，就需要在医生的指导下选择合适的退烧药治疗。根据现有文献，一般认为准妈妈在胚胎发育的致畸敏感阶段（停经5-12周）感冒发烧，体温超过39℃时增加出生缺陷的发生率，特别是中枢神经系统异常、心脏畸形、唇腭裂、骨骼系统异常等，还有文献提示会增加孩子自闭症的发生率。所以一般建议在准妈妈体温接近和达到39℃时，应该给予降温治疗。有文献证明短期用退烧药会减少出生缺陷的发生。

千万不要因为担心吃退烧药而影响胎儿而让体温持续超过39℃，吃退烧药的好处远大于你担心的吃药的坏处。临床常用的退烧药包括阿司匹林、对乙酰氨基酚（或含对乙酰氨基酚的退烧药）等，都可以在医生的指导下使用。

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