澳门·美高梅(4858-MGM认证)网站-环球百科

mgm4858美高梅首页 > 孕产课堂 > 孕产知识孕期多吃水果对宝宝有什么好处?

孕期多吃水果对宝宝有什么好处?

很多人都会觉得水果中含有丰富的维生素,平时就应该多吃,怀孕以后更应该多多补充,所以很多妈妈抱着宝宝皮肤水灵、白嫩的目的,会格外的注意水果的补充。那么孕期多吃水果有科学道理吗?对宝宝有什么好处呢?mgm4858美高梅现在就来为大家解答:

1、水果中蕴含大量的维生素、矿质元素等,可这些营养物质在胎儿智力发育过程中起着重要的作用;

2、一些水果中富含维生素A、B、C、E等营养素,这些营养素可以对皮肤产生保护作用,不仅是妈妈的,对宝宝的皮肤生长也有好处;
 
孕期多吃水果对宝宝有什么好处?

3、还有些水果如猕猴桃、柠檬,可以帮助孕妈缓解孕吐症状,让摄入的营养更好的吸收,对宝宝的生长发育也有不可或缺的重要影响;

吃水果无论是对孕妈还是宝宝,都有一定的好处,但是不论吃什么都需要适量。过度的摄入水果可能会增高血糖,会有增加患妊娠糖尿病的风险。

所以在孕期,专家建议孕妈每天水果的摄入量在200g—350g之间,可以每天换不同的水果,同时也要监测自己的身体状况以及每次产检的血糖情况,注意及时调整哦。

以上就是mgm4858美高梅对孕期多吃水果对宝宝有什么好处的介绍,希望可以帮到你!更多孕产孕育知识干货,请访问mgm4858美高梅官方网站!

推荐阅读:

1、孕期每个阶段补什么营养?这些营养素你都有补充吗?

2、孕期血糖高有什么症状?这些症状你有吗?

3、孕妇孕期营养宝塔是什么?孕期营养宝塔图,孕期营养如何补充?
标签:
相关文章

Hot Products

热门产品

热门资讯

  • mgm4858美高梅·润康

    mgm4858美高梅·润康

    根据中国孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制的孕产妇专用型营养补充剂……

  • 乳母营养包

    乳母营养包

    专为母婴研制的产后红宝盒——澳门mgm4858美高梅二段乳母营养包……

  • mgm4858美高梅·蕴优

    mgm4858美高梅·蕴优

    针对女性备孕、孕早期、孕中晚期、哺乳期等不同生理阶段的特殊营养需求……

  • 分娩能量包

    分娩能量包

    产妇分娩能量包,采用独特的分段式能量补充配方,能够在短时间内为自然分娩产妇提供……

XML 地图